Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2016
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1136 kcal
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Gras: 24,45g | Prot: 72,60g | Glu: 127,24g.
Petit Déjeuner: Smoothie de Laranja, Açaí, Framboesa e Mirtilo Cozinha Fitness. Déjeuner: Café, Cacau Show Trufa Tradicional, Sopa de Baroa com Frango Cozinha Fitness. Dîner: Sopa Verde Cozinha Fitness, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Frango Moído. Snacks/Autre: Itambé Leite Nolac Desnatado, RIO Chá Verde com Lichia, BSN Syntha-6 (36g), Optimum Nutrition Whey Protein, Feel Good Chá Verde Com Cranberry. plus...
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1909 kcal
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Exercice:
Personal - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de larissamaral
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