Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2016
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 67,63g | Prot: 112,57g | Glu: 255,08g.
Petit Déjeuner: Капучино, Лакомо Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Déjeuner: Пицца Домашняя, ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dîner: Дыня, Красное Яблоко, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое. Snacks/Autre: Капучино, Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья. plus...
|
|
1655 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|