Journal de coenraad brand, 07 oct. 16

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Was a hard week for me, feel little bit disappointed, but still motivated. Have the weekend with family, so it's going to be hard not to take any alcohol.

118,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 13,5 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2016:

978 kcal

Gras: 63,85g | Prot: 57,73g | Glu: 44,29g. Petit Déjeuner: Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Déjeuner: Clover Feta Plain, Mushrooms, Woolworths White Cheddar, Green Leaf Lettuce, Clover Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Why dissapointed its a good loss

07 oct. 16 par le membre: Black Bee

that is an awesome drop.... it is difficult to say no to alcohol but you can do it, just remember why you saying no and what you want to achieve.

07 oct. 16 par le membre: Kimmy321


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