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PizzaLover88
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07 oct. 16
Journal de PizzaLover88, 07 oct. 16
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Water Fast Day #4
FAT = 27%
BMI = 22.3%
I have 1.5 Small traces of ketosis this morning, I didn't see the ketostix so dark since forever now!
The water fast journey is going well so far, I don't feel generally hungry but definitely with less energy than usual. I'm expecting to have even less energy than now going forward.
One thing I noticed that my smells are more sensitive now, I don't have headaches anymore for the coffee withdrawal which is good.
Fortunately the long weekend is coming so I will take the opportunity to rest a bit.
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,5 kg
.
Reste à parcourir:
9,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 octobre 2016:
2035 kcal
Exercice:
Shopping - 31 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 16 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 1 heure, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 55 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 18 minutes.
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poids stable
3 supporteurs
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Commentaires
Let's go!
07 oct. 16 par le membre:
jimmiepop
Looks like I'll be taking it easy this weekend, too. I seem to be catching the sore throat my younger sisters have had this last week. Oh well. Have a great weekend! :)
07 oct. 16 par le membre:
Meadow Mist
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