Journal de FloridaAngel, 07 oct. 16

I cannot believe how FatSecret has changed my life (for free). I found my stomach and shoulders I had lost years ago and didn't even know it. if I can do it, you can do it : )

69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1272 kcal

Gras: 89,58g | Prot: 77,82g | Glu: 52,35g.   Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, About Time Whey Protein Isolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Sabrett Beef Hot Dogs, Silver Floss Sauerkraut. Dîner: Butter, Mozzarella Cheese, Colby Jack Cheese, Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread. Snacks/Autre: Planters Mixed Nuts. plus...

2050 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...