Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2016
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,1 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5191 kcal
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Gras: 304,05g | Prot: 257,97g | Glu: 370,75g.
Petit Déjeuner: Мираторг Окорок Свиной, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай. Déjeuner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Мясо по-Французски, Чай. Dîner: Чай. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Салат Оливье, Плов с Говядиной, Солянка Сборная Мясная, Шашлык из Свинины, Смак Пирог Лимонник, Яблочный Пирог, Бахетле Сметанник, Жареное Филе Свинины. plus...
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3074 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 6 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de RZH
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