Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2016
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1604 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 88,54g | Glu: 156,48g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби, Дыня. Déjeuner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Dîner: Хлеб Черный, Hochland Фетакса, Салат Овощной, Сыр Косичка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Яблоко, Вино Сухое. plus...
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1857 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mcvalla
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