Journal de Bia Sanchez, 08 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2016
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1217 kcal Gras: 86,42g | Prot: 68,16g | Glu: 44,50g.   Déjeuner: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Dîner: Couve Refogada, Maçã, Batatas Fritas (com Sal), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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