Journal de Amvictoire, 09 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2016
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 70,22g | Prot: 97,45g | Glu: 128,08g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Oeuf, Grillon d'or Flakes d'épeautre Complet, Superfood Graines de Lin Concassées Bio, Superfood Baies de Goji, Superfood Graines de Chanvre. Déjeuner: Huile d'Olive, Thé sans Sucre, Charal Steak Haché 15%, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Higher Living Camomille Bio Infusion sans Cafeine, Eau, Huile d'Olive, Fitness Boutique Delicious Protein, Pomme, Cabillaud, Poireau Cuit. Snacks/Autre: Evian Eau, Fitness Boutique Delicious Protein. plus...
2071 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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