Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2016
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 38,67g | Prot: 74,41g | Glu: 147,42g.
Petit Déjeuner: Watt's Jugo Fresco 100% Pomelo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan Molde Blanco, Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. Déjeuner: Ideal Pan Molde Blanco, Watt's Jugo Fresco 100% Pomelo, Palta Hass, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Tomates, Salmón. Dîner: Hellmann's Mayonesa Light, Afe Jugo de Manzana, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Snacks/Autre: Quaker Barra de Cereal Frutilla, Piña. plus...
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2630 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 minute, Vélo d'appartement - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de alejandrocastell
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