Journal de jornantuutti, 10 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2016
93 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3476 kcal Gras: 150,50g | Prot: 150,95g | Glu: 363,00g.   Petit Déjeuner: Omenat (ilman Kuoria), Kylmäpuristettu luomurypsiöljy, Gluteeniton Kauralese, Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Pikakaurahiutale, Rasvaton Maitorahka, Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Metsämarjakeitto. Déjeuner: Hunaja, Arla Kadett 17%, Antell Korpi Jälkiuunipala, Täysjyväpikariisi, Herne-Maissi-Paprika, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Dîner: Pirkka Karjalanpiirakka, Täysjyväpikariisi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Autre: Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Karjalanpiirakka, Taffel Broadway, Fazer Pure Dark 70% Cocoa Twist Of Mint, Arla Kadett 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Antell Korpi Jälkiuunipala, Korpi Jälkiuunipala, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Mansikka, Kadett 17%, Mustaherukka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat). plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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