Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2016
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86,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 108,00g | Glu: 142,14g.
Petit Déjeuner: Nutella Hazelnut Spread, Quaker Old Fashioned Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Coffee, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. Déjeuner: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Caesar Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Dîner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, McDonald's Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Autre: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. plus...
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3597 kcal
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Exercice:
Ménage - 10 heures, Shopping - 1 heure et 10 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bopuc
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