Journal de Vini lima, 10 oct. 16

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Depois de um fim de semana que chutei o balde e ainda por cima, caí dentro dele...kkkk...é hora de prosseguir rumo ao objetivo. Uma semana maravilhosa para todos. Que a luz esteja com vcs sempre!

93 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2016:

875 kcal

Gras: 46,72g | Prot: 91,58g | Glu: 24,88g. Petit Déjeuner: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre. Déjeuner: Clight Suco, Bife de Carne de Vaca, Acelga Cozida, Rúcula. Dîner: Clight Suco, Queijo Cheddar, Sadia Filezinho de Frango, Pimentão Verde, Ovo Frito sem Gordura, Rabanetes, Alface. plus...