Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2016
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55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 89,68g | Glu: 153,78g.
Petit Déjeuner: Тыквенная Каша, Кофе с Молоком, Nesquik Какао на Молоке. Déjeuner: Чечевица Вареная, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Чай с Лимоном, Творог. Snacks/Autre: Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Лито Отруби Овсяные. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Ping Pong - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 21 minutes, Course à Pied - 10/kph - 9 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes, Musculation - 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de humanoid9009
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