Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2016
|
57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 105,84g | Prot: 95,38g | Glu: 134,65g.
Petit Déjeuner: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Dattel, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Milch, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Walnüsse, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Déjeuner: Gutes Land Tilsiter, Frische Pasta (Gekocht), Zucchini, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Schwarze Oliven, Seetang, Tomaten. Dîner: Bleib Gesund Kürbiskerne, Walnüsse, Edeka Landjäger, Karotten, Schwarze Oliven, Petersilie, Rügenfisch Kieler Sprotten, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Tomaten. Snacks/Autre: Mandarine, Ritter Sport Schokowürfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Aldi Körniger Frischkäse, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Baktat Tahin, Magerquark, Boskoop, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. plus...
|
|
2278 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Travail - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mausü2016
|