Journal de CeciliaCarol, 13 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2016
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

808 kcal Gras: 23,02g | Prot: 60,24g | Glu: 96,08g.   Petit Déjeuner: Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Mangos, Pineapple, Kiwi Fruit, Almonds. Déjeuner: Boiled Egg, Chicken of the Sea Tuna Cups, Sweet Potato. Dîner: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture), Summer Squash Casserole with Tomato and Cheese, Sweet Potato. Snacks/Autre: Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Berkley & Jensen Peanut Butter Filled Pretzels, Berkley & Jensen Peanut Butter Filled Pretzels. plus...
1734 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,6 kg par Semaine



     
 

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