Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2016
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1720 kcal
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Gras: 33,86g | Prot: 147,90g | Glu: 201,68g.
Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 0,5%. Déjeuner: Гипербола Овощи Отварные, Куриное Филе Вареное, Тихоокеанская Треска. Dîner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Яблоки, Яблоки. plus...
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3101 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Alexey Volchenkov
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