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PizzaLover88
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14 oct. 16
Journal de PizzaLover88, 14 oct. 16
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Water Fast Day #11
My ketosis are good today, large traces at 80mg/dL
BF = 24.9%
BMI = 21.0%
I feel I'm losing mostly fat on my body which is good, for the ketogenic state I don't like how my mouth feels and I have a terrible white coat on my tongue, for the rest I'm feeling more energetic now than the first days of my fast!
TGIF!
58,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,8 kg
.
Reste à parcourir:
5,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 octobre 2016:
1886 kcal
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 16 minutes, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 14 minutes.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
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Commentaires
Have a good weekend! ^^
14 oct. 16 par le membre:
Meadow Mist
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