Journal de Danielle Hawkins, 16 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2016
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2346 kcal Gras: 67,66g | Prot: 125,54g | Glu: 259,86g.   Petit Déjeuner: Egg White, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Coffee. Déjeuner: Starbucks Smoky Sweet BBQ Kettle Chips, Starbucks Turkey Pesto Panini, Cream (Half & Half), Truvia Sweetener (Packet), Stok Cold Brew Iced Coffee. Dîner: Egg White, El Pollo Loco Grilled Chicken Salad (No Dressing), Applebee's Sweet Potato Fries, Anheuser-Busch Natural Light Beer. Snacks/Autre: Larabar Cherry Pie, Angry Orchard Summer Honey Hard Cider, Shock Top Beer, RSP Whey Cookies and Creme, Fruit and Veggies. plus...
1841 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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