Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2016
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 52,97g | Prot: 109,14g | Glu: 298,50g.
Petit Déjeuner: Капуста, Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби, Ремит Балык Дарницкий, Лакомо Сыр Лайт 20%. Déjeuner: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Красные Помидоры, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dîner: Печенье к Чаю, Пастила, Джон Джоли Пхали, Батон, Греческий Салат. Snacks/Autre: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Капуста, Филевское Щербет Яблоко-Груша. plus...
|
|
1880 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|