Journal de Mcvalla, 17 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2016
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1244 kcal Gras: 33,93g | Prot: 62,35g | Glu: 180,29g.   Petit Déjeuner: Капуста, ВкусВилл Кефир 1%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Déjeuner: Савушкин Продукт Наполнитель Персик, Савушкин Продукт Творог Зерненый, Благода Творог Обезжиренный, Морковь. Dîner: Nutrimark Racionika Light, Dove Молочный Шоколад, Имбирное Печенье. Snacks/Autre: Капуста, Окей Груша Конференс. plus...
1720 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine





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