Journal de melliunger, 17 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2016
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1087 kcal Gras: 37,35g | Prot: 28,57g | Glu: 157,70g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Dîner: Kartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu, Knorr Rahm Soße. Snacks/Autre: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Stollen. plus...
2794 kcal Exercice: Tondre - 1 heure, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Blanchisserie - 10 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 4 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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