Journal de DALNEI, 17 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2016
66 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

585 kcal Gras: 19,88g | Prot: 29,44g | Glu: 75,22g.   Petit Déjeuner: Copacol Mortadela de Frango, Café, Queijo Branco. Déjeuner: Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dîner: Pão Branco, Queijo Branco. Snacks/Autre: Pêssegos, Pão Branco Torrado, Vigor Iogurte Grego Zero. plus...
1642 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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