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fryxx
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18 oct. 16
Journal de fryxx, 18 oct. 16
Profil de fryxx
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Smashed a hugee HIIT workout last night then pilates. My legs are dead today! But gearing up for weight training tonight. Bring it onnnn!
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,5 kg
.
Reste à parcourir:
11,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 octobre 2016:
665 kcal
Gras: 14,81g | Prot: 49,86g | Glu: 85,67g.
Petit Déjeuner:
BSC Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk.
Déjeuner:
Vitastic Pocket Pita Lite - White, ABC Sweet Soy Sauce, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Tasty Cheddar Shredded.
Dîner:
Dry Whole Wheat Pasta, Michelina's Spaghetti Bolognese.
Snacks/Autre:
CSR Raw Sugar, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk.
plus...
poids stable
4 supporteurs
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Commentaires
Great stuff. HIIT is my number 1 workout too. Keep pushing through :)
17 oct. 16 par le membre:
ON2IT
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Historique de poids de fryxx
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