Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2016
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 43,51g | Prot: 57,02g | Glu: 206,34g.
Petit Déjeuner: Bio Баланс Кефирный 0%, ВкусВилл Кефир 1%, Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Дикси Сербская Брынза. Dîner: Капуста, Яшкино Пряники Мятные, Зефир, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. Snacks/Autre: Bounty Bounty, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. plus...
|
|
1814 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 11,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|