Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2016
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46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 67,88g | Glu: 179,07g.
Petit Déjeuner: Pico de Gallo, YES Yogurt Natural, Banano, Quaker Avena Integral Hojuelas, Cocoa, Mantequilla de Mani Artesanal, Café, Pan de Trigo 100% Integral. Déjeuner: Tomates, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Chayote, Pico de Gallo, Yema de Huevo Cocida, Hamburguesa de Soya. Dîner: Queso Fresco, Sanissimo Tostaditas de Maiz Horneadas, Pan de Trigo 100% Integral, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Autre: Queso Fresco, Plátano Maduro, Vega Plant Based Performance Protein. plus...
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1972 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 20 minutes, Elíptica - 25 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 16 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de BeatrizGom
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