Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2016
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2347 kcal
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Gras: 75,28g | Prot: 145,32g | Glu: 275,14g.
Petit Déjeuner: Kraft All Natural Peanut Butter, Myrtilles, Framboises, Almond Milk, Quick Oats (3-5 Min), Son de Blé (Brut), Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Pommes, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g), Compliments Chopped Spinach, Flageolets Vert, Tomates, Cabillaud. Dîner: Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g), Carottes, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Salade Verte, Compliments Balance Maïs, Champignons, Compliments Smoked Turkey Breast. Snacks/Autre: Pommes, Noix de Cajou, Pommes, Noix de Cajou, Pommes. plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, corde a sauter - 20 minutes, velo prog weight loss - 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Xyria
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