Journal de 1EffJef, 08 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2011
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2011:
1723 kcal Gras: 63,41g | Prot: 51,80g | Glu: 154,01g.   Petit Déjeuner: Cooked Rice, 98% Fat Free Cream of Celery Soup. Déjeuner: 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Dîner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with Bacon and Condiments. Snacks/Autre: Merlot Wine. plus...
3069 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 7 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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