Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2016
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 43,83g | Prot: 61,00g | Glu: 186,04g.
Petit Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Café Brasileiro Café com Açúcar, Crepioca. Déjeuner: Couve-Flor Gratinada, Crepioca. Dîner: Couve-Flor Gratinada, Agrião, Tilápia. Snacks/Autre: Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maria Mole. plus...
|
|
1603 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de patsanaealves
|