Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2016
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46,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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987 kcal
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Gras: 41,84g | Prot: 77,95g | Glu: 87,34g.
Petit Déjeuner: Café, Yema de Huevo Cocida, Bimbo Pan Tostado Integral, Vega Plant Based Performance Protein, Banano, Cocoa, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Integral Hojuelas. Déjeuner: Hamburguesa de Soya, Corvina, Queso Fresco, Aguacate, Lechuga, Pico de Gallo. Dîner: Pan de Coco, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Bimbo Pan Tostado Integral, Pico de Gallo, Lechuga, Huevo Blanco Cocido, Arroz Blanco. Snacks/Autre: Rosquillas, Hojaldras Somoteñas, Vega Plant Based Performance Protein. plus...
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1908 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Abdominaux - 25 minutes, Tapis de Course - 22 minutes, Elíptica - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Dormir - 3 heures et 50 minutes, Repos - 17 heures et 11 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de BeatrizGom
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