Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2016
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 24,52g | Prot: 111,63g | Glu: 138,34g.
Petit Déjeuner: Proteïne Pannenkoek met Banaan. Déjeuner: AH Grof Volkoren Brood, AH Basic Runder Rookvlees, Kiwi. Dîner: AH Kabeljauwfilet, Zoete Aardappel, Groentemix. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Protein, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zonnatura Rijstwafels, Hummus, Kaneel, Appel. plus...
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2539 kcal
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Exercice:
Shopping - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bernice36
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