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John10251
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21 oct. 16
Journal de John10251, 21 oct. 16
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TGIF!!!
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 21 octobre 2016:
1640 kcal
Gras: 77,31g | Prot: 90,13g | Glu: 136,89g.
Petit Déjeuner:
Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg.
Déjeuner:
Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Blue Crab (Canned).
Dîner:
Great Value Chicken Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Chicken Liver, Frieda's Edamame (Shelled), Mahatma Jasmine Rice.
Snacks/Autre:
Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut.
plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Amen to the TGIF! If only it were payday also but that's next week. :)
21 oct. 16 par le membre:
jmb3450
I love fridays 😎
21 oct. 16 par le membre:
Linclass
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