Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2016
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2727 kcal
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Gras: 98,34g | Prot: 165,40g | Glu: 308,87g.
Petit Déjeuner: Kraft All Natural Peanut Butter, Framboises, Almond Milk, Quick Oats (3-5 Min), Son de Blé (Brut), Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Boulangerie St-Méthode Pain 9 Grains Entiers, Lalumière Amandes, Huile d'Olive, Carottes, Clic Quinoa, Champignons, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Blanc de Poulet. Dîner: Boulangerie St-Méthode Pain 9 Grains Entiers, Navets, Navets, Tomates, Salade Verte, Carottes, PMC Crevette Crue. Snacks/Autre: Lalumière Amandes, Pommes, Buff Bake Protéine Cookies. plus...
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2819 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Musculation - 2 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Xyria
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