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22 oct. 16
Journal de 0alanna0, 22 oct. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2016
104,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,0 kg
.
Reste à parcourir:
45,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 octobre 2016:
955 kcal
Gras: 33,83g | Prot: 38,64g | Glu: 136,73g.
Petit Déjeuner:
Mini multigrain croissants.
Déjeuner:
Cauliflower, Zucchini, Egg.
Dîner:
Coleslaw, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, O Organics Black Beans, White Rice.
Snacks/Autre:
Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, 2% Fat Milk, Espresso Coffee, Brownie.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
AWESOME!
22 oct. 16 par le membre:
XshapeshiftX
You broke through that frustrating plateau. Very nice :)
22 oct. 16 par le membre:
LadyinDenim
Nice job!
22 oct. 16 par le membre:
HCB
good job, alanna.
22 oct. 16 par le membre:
erikahollister
Wow! Good going!
22 oct. 16 par le membre:
mskestrela
Great job. Way to bust through thay plateau.
22 oct. 16 par le membre:
bdmgoggins
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Historique de poids de 0alanna0
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