Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2016
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1373 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 56,12g | Glu: 198,32g.
Petit Déjeuner: Oatmeal, WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Bananas, Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Water. Déjeuner: Old Orchard Apple Strawberry Banana Juice, Cheese, Hamburger on Bun, Back to Nature Apple Juice, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (20 oz), Sugar Free Ginger Ale, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Dîner: WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink, Decaffeinated Coffee, Whole Foods Market Stevia, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Snacks/Autre: Trident Layers Sugar Free Gum - Wild Strawberry and Tangy Citrus. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Ménage - 4 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lamb3
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