Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2016
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1643 kcal
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Gras: 20,84g | Prot: 91,23g | Glu: 298,16g.
Petit Déjeuner: Капуста, Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Déjeuner: Цукини, Капуста, Ашан Филе Тунца, Ашан Филе Тунца. Dîner: Альтервест Мороженое Frozzy с Клубникой, Магнит Банан, Помело, Виноград, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое. Snacks/Autre: Pure Protein Cookies Peanut Butter, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Mcvalla
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