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KThompson12
Journal
23 oct. 16
Journal de KThompson12, 23 oct. 16
Profil de KThompson12
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200 pounds.
90,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,6 kg
.
Reste à parcourir:
6,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 octobre 2016:
220 kcal
Gras: 16,15g | Prot: 11,68g | Glu: 7,82g.
Petit Déjeuner:
Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg White, Onions, Olive Oil.
plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Try more water, and exercise 3x/ week. Also, possibly more salt. Be sure to test your urine for ketones and that you always are spilling some. Good luck. :)
23 oct. 16 par le membre:
HappyLady88
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