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Legal
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 97,26g | Prot: 110,27g | Glu: 35,31g.
Petit Déjeuner: Abacate. Déjeuner: Ovo Frito, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Bem, na verdade eu comecei fazendo a dieta do cetonicos, mas sem entender muito, comia muuuuuuito queijo fresco e acabei não emagrecendo!! Na primeira semana foi 1,5 kg, na segunda apenas 200gr, na terceira eu engordei estava com 72,300 e fui pra 73,700!! Me peso toda segunda-feira!! No sábado, faltando 3 dias para terminar o mês, baixei o app e vi que tava tudo errado... Quando fui pesar na segunda-feira já havia baixado pra 73 kg!!
Agora estou na quinta semana... Segundo o app, posso consumir até 1600 kcl! Mas não atinjo esse valor!
Vamos aguardar até segunda
26 oct. 16 par le membre: MylliAndrea
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Historique de poids de MylliAndrea
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