Journal de jaastruthers, 27 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2016
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1927 kcal Gras: 71,98g | Prot: 64,59g | Glu: 249,74g.   Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Schwebel's Plain Bagels, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Apples. Dîner: Braum's Mexican Style Shredded Cheese, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, La Preferida Authentic Refried Beans, Mild Enchilada Sauce, Chocolate Syrup, 1% Fat Milk, Braum's Mexican Style Shredded Cheese, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, La Preferida Authentic Refried Beans, Mild Enchilada Sauce. Snacks/Autre: Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting. plus...
2246 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Épicerie - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 40 minutes. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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