Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2016
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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961 kcal
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Gras: 41,52g | Prot: 37,71g | Glu: 114,50g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Сочник с Творогом. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Dîner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Кефир 0%, Менза Ролл с Угрем. Snacks/Autre: Красная Цена Сушки Малютка, Банан, Яблоко Зеленое, Кофе. plus...
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2010 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ksu123
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