Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2016
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1831 kcal
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Gras: 99,42g | Prot: 84,01g | Glu: 155,41g.
Petit Déjeuner: Dattel, Milch, Granatapfel, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Haselnüsse, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Dattel, Kaufland Serrano Schinken, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Déjeuner: Alnatura Sesam Ungeschält, Aubergine, Lachs, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Nudeln (Gekocht). Dîner: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Autre: Seeberger Mandeln, Bitterschokolade, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kokoskuchen. plus...
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2016 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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