Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2016
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110,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 32,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 37,92g | Prot: 117,37g | Glu: 92,45g.
Petit Déjeuner: Mimosa Iogurte Natural, Cereais de Arroz (Enriquecido). Déjeuner: Fiambre de Peru, Limiano Queijo 50%, Bife de Peru Grelhado, Tomates. Dîner: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero sem Cafeína, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Café Expresso, Continente Salsicha de Perú. Snacks/Autre: Fiambre de Peru, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Paiva Queijo Flamengo Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Continente Presunto. plus...
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2889 kcal
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Exercice:
Treino 03 - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ghust
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