Journal de pvaldivia, 28 oct. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2016

48 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2016:

899 kcal

Gras: 28,02g | Prot: 24,71g | Glu: 143,42g. Petit Déjeuner: Nutra Bien Digestive Sugar Free, Danone Yogur Griego Frutilla. Déjeuner: Lentejas con Arroz. Snacks/Autre: Plátano, Naranjas. plus...

1475 kcal

Exercice: Squats - 22 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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