|
Zo de verkoudheid is bijna helemaal weg en het gewicht gaat ook weer naar beneden, en yeahhh weer onder de 120!Maar nu dit weekend 2 etentjes en gisteren een klein feestje, volgende week........?
|
119,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 116,20g | Glu: 154,65g.
Petit Déjeuner: Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Cappuccino. Déjeuner: Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel. Dîner: Slagroom, MultiVlaai Aardbeien Bavaroisvlaai, Plus Meloenmix, Vanille Ijs, Stokbrood, AH Shoarmavlees, Jumbo Rolladeschijf, Rundvlees Gehaktballen, Kipfilet, Bas van Der Heijden Biefstuk, Delicieux Kangoeroebiefstuk. Snacks/Autre: Maaslander 30+ Kaas, Hoppe Vieux. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Niet te nerveus over doen lekker uit eten gaan en genieten op je feestje met mate! Probeer bij twee van de drie een goede keuze te maken tussen je hoeveelheid eten en drinken, kies bewust, bij de derde de touwtjes laten vieren en na het weekend in de afvalmodus. Ik garandeer je mits je daar voor gaat dat je niet aankomt en zelf af kan vallen. Succes!!!
29 oct. 16 par le membre: JW1974
|
eerste etentje gehad, ongeveer het gewicht ingevoerd, valt nog mee. Morgen nummer 2.
29 oct. 16 par le membre: robert scholten
|
@e etentje gehad, dat bier zorgt voor een flinke toename van calorieën. Nu een 5 dagen om de schade te beperken. Maar uh... het was een heerlijk weekend.
30 oct. 16 par le membre: robert scholten
|
31 oct. 16 par le membre: annemiek rembil
|
31 oct. 16 par le membre: robert scholten
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robert scholten
|