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Day four of Beast mode.
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92,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 129,09g | Prot: 39,71g | Glu: 47,25g.
Petit Déjeuner: Butter, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. Dîner: Souper Salad Sunflower Seeds, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butterball Oven Roasted White Turkey, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Autre: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Unsalted Butter Stick, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Now Foods MCT Oil, Albertsons Heavy Whipping Cream. plus...
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2719 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
29 oct. 16 par le membre: LadyinDenim
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I love green arrows--good going!
29 oct. 16 par le membre: PhillySue
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29 oct. 16 par le membre: kathleenscanlan
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29 oct. 16 par le membre: mskestrela
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Look at that line falling! You are a BEAST! ROAR!!
29 oct. 16 par le membre: rhontique
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Historique de poids de erikahollister
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