Journal de Tanya49, 29 oct. 16


1070 kcal Gras: 46,62g | Prot: 68,79g | Glu: 94,04g.   Petit Déjeuner: House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino, Jacobs Instant Coffee, Selati Sweetener, Whole Milk, Whole Milk, Selati Sweetener, Jacobs Instant Coffee. Dîner: FitChef Chicken Thai Curry Butternut and Vegetables, Woolworths Cauliflower, Broccoli & Carrot. Snacks/Autre: Biltong, Grapefruit (Pink and Red and White), Jungle Energy Bar Peanut Butter. plus...
2513 kcal Exercice: Assis - 5 heures et 1 minute, Ménage - 5 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 49 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes. plus...



     
 

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