Journal de cheetahfanatic, 15 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2011
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2011:
2199 kcal Gras: 80,14g | Prot: 81,80g | Glu: 293,68g.   Déjeuner: Vegetarian Refried Beans, Tomatoes, Parsley, Celery, Mushrooms, Authentic Restaurant Style Salsa, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Burrito Flour Tortillas, guacamole, Reduced Sodium Taco Seasoning, Onions. Dîner: Homestyle Selects Roast Turkey Breast. Snacks/Autre: Butter Toffee Peanuts, Special Dark Chocolate, Special Dark Chocolate, Five Flavor Hard Candy, KRO JUMBO BTTR BISCUITS, Ensure Plus - Butter Pecan Shake. plus...
2584 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Badminton - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





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