Journal de CEMorris, 01 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2016
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2016:
916 kcal Gras: 25,60g | Prot: 99,77g | Glu: 71,88g.   Petit Déjeuner: Lemon, Water, Truvia Sweetener (Packet), Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Arugula Lettuce, Compliments Egg Whites, Egg, Coffee, Marketside Fresh Garden Salsa, America's Choice Natural Almonds. Déjeuner: Wegmans Pineapple Salsa, Broccoli, Seeds of Change Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed, Skinless Chicken Breast, Water. Dîner: Water, Market Pantry Sugar-Free Drink Mix, Cooked Green Peas (Canned), Yoder's Sweet Mashed Potatoes, Skinless Chicken Breast, Tilapia (Fish). Snacks/Autre: Water, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Truvia Sweetener (Packet), Apples, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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