Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2011
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45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2262 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 54,16g | Glu: 380,86g.
Petit Déjeuner: Grapes, 7 Whole Grain Puffed Cereal, Raspberries, Soy Milk Vanilla, Light Peanut Butter. Déjeuner: Confiture de Framboises, Frozen Mango, Light Peanut Butter, Soy Milk Vanilla, Grapes, Whole Wheat Bread. Dîner: Chocolate Cake (Dry Mix), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vanilla Soy Milk, Spinach and Cheese Ravioli. Snacks/Autre: Butternut Winter Squash, Peanut Butter Chocolate Chip, Wine Gums, Grapes, Chocolate Covered Raisins, Flaxseed Cookiessss, Spinach and Cheese Ravioli, Tootsie Roll Midgees, Frozen Mango, Apples. plus...
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1456 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Repos - 8 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de scerbo_is_my_idol
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