Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2016
|
56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 55,78g | Prot: 145,62g | Glu: 159,81g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Café, Myprotein Instant Oats Chocolat. Déjeuner: Blanc de Dinde, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Florette Mâche. Dîner: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Mélange de Légumes (Surgelés), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Amandes Entières, Thé Vert. plus...
|
|
1844 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hera25
|